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Colazione di pura energia

Fiocchi d Fiocchi d'avena grandi Molino Fuchs Molino Fuchs
375 g (€ 6,13/1000 g)
incl. IVA più costi di spedizione
€ 2,30
1
-
+
Fiocchi d Fiocchi d'avena extra fini Molino Fuchs Molino Fuchs
300 g (€ 7,67/1000 g)
incl. IVA più costi di spedizione
€ 2,30
1
-
+
Fiocchi d Fiocchi d'avena fini bio Molino Merano Molino Merano
500 g (€ 6,60/1000 g)
incl. IVA più costi di spedizione
€ 3,30
1
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+
Semi di chia - 1kg - Meraner Mühle Semi di chia Molino Merano Molino Merano
1 kg
€ 6,60
1
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+
Semi di chia - 350g - Meraner Mühle Semi di chia Molino Merano Molino Merano
350 g (€ 15,14/1000 g)
incl. IVA più costi di spedizione
€ 5,30
1
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+
Semi di lino - 750g - Meraner Mühle Semi di lino Molino Merano Molino Merano
750 g (€ 4,07/1000 g)
incl. IVA più costi di spedizione
€ 3,05
1
-
+
Semi dei lino Bio - 500g - Meraner Mühle Semi dei lino Bio Molino Merano Molino Merano
500 g (€ 6,60/1000 g)
incl. IVA più costi di spedizione
€ 3,30
1
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+
Mandorle Bio - 250g - Meraner Mühle Mandorle Bio Molino Merano Molino Merano
250 g (€ 28,40/1000 g)
incl. IVA più costi di spedizione
€ 7,10
1
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+
Miele di millefiori - 250g - HINTERRAINERHOF HAFLING DES REITERER ULRICH Miele di millefiori Hinterrainerhof Avelengo -... Hinterrainerhof Avelengo -...
250 g (€ 31,60/1000 g)
incl. IVA più costi di spedizione
€ 7,90
1
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+
Miele di melata di bosco - 250g - Platterhof Miele di melata di bosco Platterhof Platterhof
250 g (€ 31,80/1000 g)
incl. IVA più costi di spedizione
da € 7,95
1
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+
Ingredienti:
  • 250 g di quark
  • 2 cucchiai di fiocchi d'avena
  • 1 manciata di frutti di bosco freschi
  • 2 albicocche fresche
  • 1 cucchiaio di noci e mandorle
  • 1 cucchiaio di semi di lino
  • 1 cucchiaino di semi di chia
  • 1 cucchiaino di miele (opzionale)

Una colazione estiva che racchiude tutto ciò che è buono da mangiare – e che fa anche bene!
Preparata in un lampo… e finita ancora più in fretta:

  1. Mescola il quark in una ciotola fino a ottenere una consistenza liscia e dolcifica con il miele (opzionale). 
  2. Unisci i fiocchi d’avena e i semi di lino al quark.
  3. Taglia le albicocche a pezzetti e aggiungile al composto insieme ai frutti di bosco freschi e ai semi di chia.
  4. Trita grossolanamente le noci e incorporale nella bowl.
  5. Mescola bene il tutto e guarnisci con una manciata extra di frutti di bosco e noci.

Tags: colazione, vitamine, antiossidanti, pur suedtirol, alto adige, proteine, frutta, energia

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incl. IVA più costi di spedizione
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350 g (€ 15,14/1000 g)
incl. IVA più costi di spedizione
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750 g (€ 4,07/1000 g)
incl. IVA più costi di spedizione
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500 g (€ 6,60/1000 g)
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250 g (€ 28,40/1000 g)
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250 g (€ 31,60/1000 g)
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da € 7,95
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